Monthly Archives: February 2011

О советах

Почему я обращаюсь к тебе на Ты?

Почему пишу в повелительном наклонении? Почему берусь давать советы? Как часто мы слышим советы вообще? От любимых, от друзей, от знакомых, от специалистов и просто случайных людей. Каким из них можно и каким нужно следовать? Какие из них могут оказаться по-настоящему ценными? Часто слышишь: не давай советов, пока тебя об этом не попросят. Очень логично: зачем человеку совет, которого он не просил? Он все равно его не выполнит.

Причина 100% дорожных происшествий, уносящих ежедневно множество жизней и наносящих огромный ущерб людям – невнимательность. Как решить эту проблему?

знак

Все просто: надо посоветовать всем быть внимательными. “Водитель! Будь внимателен на дороге!” Не работает!

Этот совет – самый ценный из всего свода правил дорожного движения, но он не работает. Почему?

О нем никто не спрашивает. Это же очевидно: надо быть внимательным за рулем. Что тут спрашивать совета? А если уже случилось что – более глупого, раздражающего и бесполезного, чем “Надо было быть внимательным!” не услышишь.

Минуточку!.. Бесполезного? После – любой совет, внимание: любой совет, становится бесполезным. Поздно пить Боржоми, когда почки отказали.

Самый ценный и одновременно бесполезный совет: “Следи за своим здоровьем!” или пожелание: “Будь здоров!” после того, как ты чихнул. Поздно, уже чихнул.

Так вот: я прислушиваюсь только к тем советам, которых ни у кого не спрашивал.

Только в них есть полезная для меня информация. Эти советы заставляют меня задуматься. Просто так никто ничего советовать не будет.

Это отнюдь не означает, что им надо следовать. Надо задуматься и посмотреть на себя глазами этого человека: что он увидел во мне такого, что толкнуло его на этот непрошеный совет?

Самыми ценными являются непрошеные советы вообще незнакомых тебе людей. Особенно, если они сказаны без эмоций, как бы между прочим, когда интонация незнакомого тебе человека говорит, что по большому счету ему на тебя наплевать. Эти советы надо собирать, как драгоценные камни, разбросанные по твоей дороге жизни.

Самыми же опасными являются советы, которые ты просишь у так называемых специалистов. Эти советы уводят тебя от состояния, которое называется счастьем. Каждый такой совет.

После своей фразы: “Мне не нужны советы, о которых я не просил” задай себе вопрос: почему кто-то дает мне совет? Может действительно что-то не так? Не так! Это точно. Иначе советчик не появился бы в твоей жизни в этот момент.

Резюме: я обращаюсь к Тебе в повелительном наклонении, провоцируя Твое возмущение или игнор. Любой совет, как и приказ, можно проигнорировать. Выбор есть всегда.

Будь внимателен на дороге!

bayker

Об отношениях

Наболевшая тема отношений между людьми для подавляющего большинства, включая меня.

Похоже, я ухватился за настоящее понимание природы человеческих поступков по отношению друг к другу, не зависимо от скрытых или явных мотивов. До недавнего времени я был уверен, что главными кирпичами в фундаменте отношений являются деньги и секс. Одну или обе этих мотиваций можно встретить практически в любом человеческом поступке или достижении. Когда один или оба фактора нарушаются, отношения портятся и, как правило, прекращаются. Хотя встречаются и редкие исключения.

Так вот, сейчас я уверен, что главным связующим звеном в любых отношениях между людьми является ИНТЕРЕС. В любых отношениях: влюбленные, супруги, родители и дети, работа, сослуживцы, друзья и т.д., главным мотивом, почему ты чувствуешь себя хорошо, является твоя заинтересованность. Примечателен также и тот факт, что это заразно. То есть можно увлечься, и причем так, что тебе будет казаться, что так всегда было и всегда будет.

Резюме. Моя формула до смешного проста: если хочешь, чтобы отношения с другими людьми были офигенными, сделай их интересными.

Это один из главных залогов здоровья, кстати.

О курении

Что такое здоровье? Как это: быть здоровым? Кто это определяет?

Ты сам. Быть здоровым значит чувствовать себя хорошо. Что для этого нужно? Немного внимания к своим ощущениям. Искреннее внимание. Вот и все, что нужно.

Простота достижения отличного самочувствия – в том, чтобы спокойно и постепенно удалять из своей жизни то, что вынуждает чувствовать себя плохо. По умолчанию, в состоянии индиго, мы абсолютно здоровы и соответственно – счастливы.

Хочешь быть счастливым – будь здоровым!

Никакие другие факторы, при отсутствии этого не сделают тебя счастливым.

Если после выкуренной сигареты или выпитой рюмки ты чувствуешь себя хорошо – бог в помощь. Кури и пей с наслаждением. Если утром ты чувствуешь чувство сожаления о недавнем кайфе – просто осознай и сделай выводы.

Если выводы делать чаще, это войдет в привычку. А потом, когда доведешь это до автоматизма, ты начнешь немного ограничивать себя. Нельзя съесть все, что есть у тебя в холодильнике или тем более в супермаркете! Нельзя выкурить пачку сигарет за 5 минут, да и незачем.

Балуй себя, но не чревоугодничай. В один прекрасный момент разум проснется, ты осознаешь, что курение, например, не делает тебя здоровее физически, хотя и доставляет удовольствие. Тут включается математика и формула 50/50 начинает работать и ты ставишь перед собой цель: максимум – бросить навсегда, минимум – не курить, когда не очень-то хочется. Захочется сильно – закури. Натренируешься – будешь курить только тогда, когда будешь на 100% уверен, что сигарета сделает тебе хорошо.

Пойми: из вас двоих – ты главный, ты принимаешь решение, а не она. А если нет, то мне тебя жаль. В крайнем случае, если тебе никак не обойтись без курения, если случай патологический, то представь, что сигарета – не враг, а настоящая верная подруга.

Но настоящая подруга не будет тобой командовать – тогда это не любовь. Попрощайся с ней на 2 дня, поезжай в командировку, пусть соскучится! Зато встреча и первый секс после разлуки будет таким ярким… Клубы сладкого дыма… А если после одной из командировок ты не захочешь ехать к ней, когда тебе станет с ней неинтересно – оставь ее, это будет очень просто.

Что делать, если после прочтения гениальной книги Алана Карра с подругой-сигаретой прощаться, тем более навсегда, ну никак не хочется?

Думай! У тебя на это всегда найдется свободная минутка. Не ищи ответы на простые вопросы на стороне. Они в твоей голове и были там всегда, сколько бы тебе лет ни было. Прислушивайся к простым советам других и ищи простой ответ внутри себя. Вот и все, ты на пути к самому крепкому здоровью.

Позволяй себе маленькие слабости

Психическое здоровье очень страдает от того, что навязчивые советы не вписываются в комфортное для тебя состояние души. Следуй своим привычкам, балуй себя. Ломай их постепенно, дай зернышку сомнения о том, например, что курить невыгодно для тебя, и для здоровья, и для кошелька, прорасти в твоем сознании.

Не переживай, рано или поздно, оно взойдет и даст плоды. А пока наслаждайся, кури, если тебе это нравится, не мучай себя. Но кури только с наслаждением! Получай максимум удовольствия от каждой затяжки, а иначе – зачем тогда вообще курить? Позволяй себе маленькие слабости. Только не жадничай. Всех сигарет не выкурить, всех денег не заработать.

курево

Панацея существует

В отличие от животных и новорожденных детей, здоровье взрослого человека состоит из двух компонентов: здоровье физическое и здоровье психическое.

Как ты определяешь психически здорового человека? Психиатры, кстати, с уверенностью заявляют, что абсолютно здоровых не существует, и к сожалению это правда :) Одним словом здорового можно охарактеризовать так: спокойный. При прочих равных условиях, спокойный человек имеет право считаться более здоровым психически, чем неспокойный.

Как одним словом описать здорового физически: расслабленный. Это когда ни один орган твоего тела не находится в излишнем напряжении или не борется с каким-нибудь недугом.

Понятное дело, я буду уделять внимание прежде всего физическим болезням. Еще раз подчеркну: любым. Рак, псориаз, аллергия, бесплодие, гепатит и другие, якобы неизлечимые – излечимы. Психические оставим на потом, хотя там тоже все не так сложно, как кажется. Да, и если ты серьезно болен психически, дальше можешь не читать…

К сожалению, твое сознание не всегда контролирует состояние здоровья. Ему некогда. Но этому несложно научиться, причем не сильно напрягаясь. Просто иногда вспоминай о нем. Вспомнив, подумай о том, что в данную секунду там внутри происходит. Внимание: теперь осознай, о каком органе ты подумал? О том, который тебя беспокоит? Сфокусируй внимание на нем, подумай, какую функцию он выполняет, почему ты о нем вспомнил первым. Больше ничего не делай. Не торопись бежать к врачам, если что-то внутри заявило о себе. Но и не игнорируй свои ощущения.

Какой из двух компонентов важнее: психический или физический? Никакой. Оба одинаково важны. Ровно 50/50. Гармония – залог твоей счастливой и здоровой жизни. Оба очень тесно переплетены и разделять их – один из больших грехов медицины. Просто в начале пути прими это за аксиому. Если ты сидишь на диете или изнуряешь себя тренировками ради чего-то или кого-то – мне тебя искренне жаль. Если ты ешь совсем немного и с легкостью выполняешь какую-нибудь физическую нагрузку – я тебе завидую. Разница – только в психическом здоровье. Слушай свои ощущения и иди по пути наименьшего сопротивления. Когда тебе хочется – не отказывай себе, но контролируй, чтобы не пропустить момент, когда надо остановиться. Когда сомневаешься – не делай, это точно будет во вред. Когда лечишь физический недуг – помни о том, как это может отразиться на психике. Если тебе не хочется выполнять какое-то предписание врача – не делай этого только потому, что так сказал умный дядя в белом халате. Твой организм, и мозг как его неотъемлимая часть (хотя мне знакомы люди, прекрасно справляющиеся без него:)), никогда не пожелает себе зла. Иногда ты сам себя обманываешь: это мне необходимо для здоровья. Неправда. Ничего “необходимого”, чего тебе не хочется не существует. И это здорово.

К сожалению, ты слишком часто обманываешь свой организм, наполняя его всякой гадостью. Индиго не делают этого. Без твоего настойчивого участия или обмана, твой ребенок не будет есть или пить то, что ему не понравится цветом, консистенцией, запахом или вкусом. Или если ему просто не хочется. Это не означает, что это несъедобно, не все, чего не хочется ядовито. Ему просто не хочется. Значит не надо настаивать. Что в мыслях у заботливой мамаши или бабушки, когда она тычет очередную ложку каши в рот ребенку? Надо. Нет, не надо!

Если не хочется – значит не надо!

Тебе хочется таблеточек? Или укольчик в попочку? Тебе хочется лечиться всю жизнь? Не хочется. Ну и не надо. Можно обойтись без этого.

Не всегда ты сам можешь выбирать. Иногда обстоятельства диктуют свои правила и твой выбор в сторону здоровья конфликтует с ними. В идеальном варианте твой выбор выглядит приблизительно так:

Ты живешь на берегу моря, рядом с лесом, в просторном и чистом деревянном доме, без грязи и пыли, не куришь и не пьешь, регулярно занимаешься сексом с любимой/любимым, ежедневно бегаешь по пляжу босиком, играешь в теннис, плаваешь в идеально чистой морской воде, затем моешься в такой же идеально чистой пресной воде, которая берется из чистой речки, протекающей неподалеку, уделяешь много времени своему развитию, учишься, читаешь, растишь шестерых прекрасных счастливых детей, вечерами сидишь у камина и ведешь философские беседы с друзьями, у которых, надо отметить, тоже все хорошо и они не нагружают тебя своими проблемами, а с уважением и вниманием слушают тебя и рассказывают интересные истории, вы играете в любимые игры, ночами ты любуешься в огромный телескоп на звездное небо из своей обсерватории, размышляешь о других мирах, как им там живется и немного завидуешь им (или они тебе), затем идешь в кровать, которая находится на огромной террасе, прямо под этим сказочно красивым небом, накрываешься любимым теплым пледом и мягко уплываешь в тот красивый мир, о котором размышлял, глядя на звезды… Просыпаешься абсолютно бодрым, идешь к теплому ласковому морю, купаешься, завтракаешь на террасе с любимым человеком любимыми свежесорванными фруктами из любимого сада и обсуждаешь, в каком направлении вы отправитесь вдвоем на велосипедную или морскую прогулку. И так далее, желательно каждый день по новому похожему сценарию…

Так размечтался, что возвращаться к реальности как-то не хочется. О более реальной нашей среде обитания и том, что я имел в виду под твоей зависимостью от обстоятельств не буду даже писать. Во-первых, она у всех разная; во-вторых, я дал себе слово не писать о плохом. Даже в самых отчаянных обстоятельствах, в самом тяжелом материальном положении и самом плохом состоянии здоровья, есть простой способ стать абсолютно здоровым и счастливым человеком.

Резюме всего вышесказанного: психически ты должен стремиться к спокойствию, не смотря на обстоятельства, физически – к расслаблению, снятию напряжения. Это конечная и главная твоя цель. О методах ее достижения – дальше.

Если сейчас тебя что-то беспокоит, любая болячка, первым делом – ОСТАНОВИСЬ! Не пей таблетки. Сначала осознай, что с тобой происходит внутри. Кто твой враг? Вирус, бактерия, рак? Самым большим врагом здоровью являются медицина и фармацевтика. Здравоохранение – это значительно больше бизнес, чем помощь здоровью. Не впускай врага в тыл – он атакует тебя изнутри. Есть единственный настоящий лекарь, способный творить чудеса – бог. А бог, как известно – это прежде всего ты сам. Твоя иммунная система, первым делом. Она создана для того, чтобы ты был здоровым. Как помочь иммунной системе не пострадать от твоих кощунственных действий? Не мешать ей.

Совсем недавно я нашел лекарство, в самом привычном понимании этого слова, некую жидкую субстанцию из двух понятных компонентов, которая может претендовать на мегаускоритель достижения цели: абсолютного здоровья. Панацея, так сказать. Пока тестирую на себе, но похоже,  работает. Эффект отчасти повлиял на мое решение начать писать о своем опыте.

Панацея существует. Введение

Путь к счастью взрослого человека начинается с организации правильного образа жизни.

Есть у меня одна такая установка, которая очень помогает мне: все, во что мой ум может поверить, я обязательно проверяю на себе. Экспериментирую над собой. Убеждаюсь, что это можно сделать практически (если я могу, с моими-то ленью и скептицизмом, – значит любой сможет) и что это работает. После этого я беру на себя ответственность за других: советую и аргументирую, показывая на своем примере. До недавнего времени это были только близкие мне люди. И мне очень льстили факты, которые начинали быть очевидными: люди становились здоровее и, что немаловажно, меняли плохие привычки (прежде всего в питании) на хорошие. Как оказалось из моего опыта, все дело в подаче информации.

Я не раз задумывался: а что, если я напишу несложные инструкции, коренным образом поменявших мою, и близких мне людей, жизни? И понемногу выкладывать информацию о моем опыте в интернете? Это потрясающе: чувствовать себя здоровым!

Как бы это правильно, как бы между прочим, преподнести? Ну, чтоб ты поверил мне: панацея или лекарство от всех без исключения болезней существует. Я это знаю. Моя душа знает. Это мое просветление. Точнее еще не просветление, а лишь маленький просвет: сознание только-только начинает обрабатывать это знание. И собирает факты, понятные мозгу. Целостной картинки пока мои писательские таланты показать не могут, поэтому по мере просветления я буду выкладывать информацию здесь. Поразительно, но факт: этим знанием владеет также и твоя душа, и все-все души на Земле. Любую болезнь можно вылечить. Я чувствую, что это моя большая миссия: как можно проще и интересней донести до тебя то, что твоей душе уже известно. Я буду писать, ты – читать.

Я научу тебя быть по-настоящему здоровым, правда-правда!

Новая старая религия или Дети индиго

Новая религия – это самая старая из религий, и она наиболее приемлема и душе и сознанию людей индиго: это забытое язычество. То есть поклонение естественному для восприятия разума богу: матери-Природе.

Это она создала нас и все вокруг, это она заберет нас к себе, когда придет время уходить.

Становится понятным определение: любить бога. Это не сложно, и даже приятно: люби себя, люби окружающих, люби деревья и насекомых, собак и кенгуру, крыс и крокодилов, люби море и горы, свой дом и свою улицу, свой город и свою страну, свою планету и свою вселенную. Это все принадлежит тебе по праву. И одновременно ты являешься частичкой всего этого, частичкой бога. Он любит тебя безвозмездно, ничего не требуя взамен, он отдает, не требуя взаимности.

Его любовь чиста. И дело только в тебе, твоем выборе: что давать или не давать ему взамен. Нарушая его законы, ты делаешь плохо прежде всего себе и своим близким. А он наказывает тебя просто: делает тебя все менее и менее счастливым. Спроси у влиятельного человека: счастлив ли он. Знаешь, что ты услышишь в большинстве случаев? А знаешь почему? Деньги, власть, положение, если при этом ты не следуешь законам природы, – не могут сделать тебя счастливым.
Continue reading